Ментальне здоров’я в часи війни: тренінг-практикум для кураторів груп

29 квітня у коледжі відбулося засідання методичного об’єднання кураторів груп. Тема зустрічі – «Підтримка психоемоційного стану студентів. Психоедукація щодо збереження ментального здоров’я. Психосоціальна допомога учасникам освітнього процесу в період війни». Захід пройшов у форматі тренінгу-практикуму, що поєднав теоретичний матеріал, обмін досвідом та практичні вправи.

        Метою зустрічі стало надання кураторам дієвих інструментів для підтримки студентів у кризових ситуаціях, формування безпечного емоційного середовища, зниження рівня тривожності, розвитку навичок саморегуляції, а також обговорення співпраці кураторів із соціальним педагогом.

         З питання психологічної підтримки студентів виступила соціальний педагог Олександра Супрун. У своїй доповіді вона акцентувала увагу на причинах стресу та тривожності серед молоді, особливостях психоемоційного стану студентів у період війни, а також на способах збереження ментального здоров’я. Значну увагу було приділено розвитку внутрішніх ресурсів особистості, формуванню стресостійкості та навичок саморегуляції.

         У практичній частині учасники ознайомилися з вправами«Мій ресурс», «Повна увага», техніками релаксації та емоційного відновлення, а також із методом «Колесо життєвого балансу», що допомагає оцінити рівень задоволеності різними сферами життя та визначити напрями подальшого розвитку.

         Важливою складовою зустрічі стала доповідь Олексія Пристінського, присвячена використанню сучасних цифрових інструментів у роботі куратора. Спікер презентував можливості онлайн-платформ та інтерактивних сервісів, які дозволяють проводити швидкий моніторинг емоційного стану групи, організовувати ефективний зворотний зв’язок, створювати інтерактивні вправи для психологічного розвантаження студентів у дистанційному форматі.

         Засідання методичного об’єднання стало корисним майданчиком для професійного діалогу, обміну практичним досвідом та пошуку нових підходів до виховної роботи. За результатами засідання куратори отримали оновлений «кейс інструментів», що поєднує в собі як перевірені психологічні методики, так і сучасні технологічні рішення для щоденної роботи з молоддю.